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挑战

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发表于 2016-7-11 13:58:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
挑战,不为别的,就是对自己身体的一次检验吧。
听到十三山活动报名的消息就想去试试,不打无准备之仗,
5月8号骑行五阳湖全程85公里,
5月14号骑行红莲湖马踏湖全程123公里,为了锻炼耐力,
5月21号22号骑行黄河口来回往返400公里,为了增加强度和爬坡能力,
5月25号莱芜雪野湖往返137公里,
5月29号镇门峪三角湾返骑姚家峪全程105公里,
6月1号泰山一日往返230公里,
6月9号环太河正反穿梨峪口76公里。
经过1个月的耐力拉链,结合自己的身体情况,给自己定下了一个目标,挑战7山要在10-11小时完成(活动关门时间是14小时),实际用时9小时5分(骑行时间8小时18分)。十三山活动报名700多人,其中7山挑战活动报名三百多人,目标进入7山前50名,最终结果参加骑行挑战500多人,67名完成13山,269名完成7山,7山成绩进入前20名,完成了自己赛前的目标。


6月18号早晨6点挑战活动开始,起点是奥体中心泰山童子像------玉峰山------拔槊泉----(枣林水库)---大小寨(团员沟顶)------七星台武圣门---(岳滋村-官营)---射垛-------天门关---香山---(上港、彭家峪水库)---藕池长城岭---顺锦绣川返回终点(迪卡侬门前广场)   全程距离:行者记录154.1公里,累计上升2840米,共消耗饮料和水11瓶。

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海柔 + 10 很给力!
飞鸿 + 5 这不是一般的汉子

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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:01:51 | 显示全部楼层
活动路线:



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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:03:48 | 显示全部楼层
成绩证书 纪念品短袖骑行上衣



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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:06:38 | 显示全部楼层
相片是边骑边拍的,虽然拍的不好,留点记忆吧~








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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:09:38 | 显示全部楼层




盘山路很漫长,不要轻易打乱自己的节奏,否则后边就会有苦头了。






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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:18:25 | 显示全部楼层




还没到三山,已经有推车的了,还有个报名十三山的在第三山就抽筋了,可见强度之大。









七星台是第一个关门点 时间是11点,如果这个点到不了,后面的肯定是完不成的。



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发表于 2016-7-11 14:26:33 | 显示全部楼层
都是豪杰
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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:28:32 | 显示全部楼层




最艰难的就从这儿开始了,35度的高温,几乎没有一点阴凉,一路的上坡。






再从天门关到独路村再到香山,就是不活动站上3小时也得中暑,路上的温度应该超过40度,太阳是火辣辣的,豆大的汗珠从额头不停地往下滚,浑身差不多全被汗水浸透了,这时候要是能吃上一口西瓜真是成了奢望。


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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:30:31 | 显示全部楼层

老师好快手,谢谢
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 楼主| 发表于 2016-7-11 14:35:34 | 显示全部楼层




这里估计百分之八九十都是推上来的



到这里很多骑手已经是精疲力尽,在看到这个坡真能哭了啊








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